¡Sonríe! Hoy se celebra el Día Mundial de la Alegría

Oswaldo García. Xalapa, Ver.– En el 2010, el Día Mundial de la Alegría se comenzó a celebrar solo en catorce países gracias a la iniciativa del colombiano Alfonso Becerra. Hoy, en 2020, se ha convertido en una celebración mundial. 

Este día sirve para reflexionar sobre la importancia de tener presente este sentimiento en cada momento de nuestra vida puesto que tiene un poder transformador. 

Aunque cada persona percibe la alegría de forma diferente, expertos psicólogos la definen como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa principalmente. 

Este sentimiento nos hace disfrutar más de las pequeñas cosas, además nos ayuda a afrontar los momentos de dificultad tomándose como una oportunidad de aprendizaje. 

Recuerda que la alegría la puedes encontrar en todos lados, disfruta de lo que tienes y busca el lado positivo de las cosas. 

Post Author: Marcando Trayectoria

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